番外編　美白の決定版

色の白いは七難隠す。
あくまでも一瞬隠すだけですが、やはり肌が白い女性の方がなにかと得をするようだ、と常々思っていました。

美白を意識し始めたのは中学2年の時です。それ以来肌を明るくすることに相当気を使ってきました。夏場の黒い日傘？必須です。
結局肌の事は自分が気にしなければ別にどうってことはない問題だと思います。メディアも高い化粧品を売ろうと、肌に関して過剰反応をしていると思います。

しかし、私はとことん気になるのです。日傘を差しているとあまり受けがよくないのは分かっていますが、どうしても気になるのでこうなったら徹底的に美白する事にしました。


?シミ・ソバカス

一番いいのはレーザー治療ですが、値が張るし怖いししたくない。ので、ビタミンCのサプリメントをお勧めします。なかでも「Lシステイン」が多く含まれるものを選ぶとシミに直接アタックで効くそうです。
具体的なおすすめは、『システィナC』です。
最近出たものでCMしていますが、今のところこれが一番いいと思います。シミに効く薬の金字塔的存在『ハイチオールC』と全く同じ成分・分量に、ビタミンB6を加えたものです。

一日の分量：　Lシステイン300mg
　　　　　　　ビタミンC　240mg
　　　　　　　ビタミンB6　6mg
　　　　　　　パントテン酸カルシウム　24mg

ビタミンCは単独で摂取してもあまり効果を発揮せず排出されるそうです。ビタミンEかB6と一緒に取ると、体に取り入れやすくなる。と、家庭科の時間に習いました。

?顔全体を明るく

シミなんて部分的なものは実際、他人はあまり気にしません。ぱっと見て明るい肌、これこそ七難隠すのです。

おすすめは「温めて冷やす」を繰り返すこと。
新陳代謝がよくなり、くすみがとどまらずに肌が明るくなります。でも面倒ですよね。

一番のおすすめは「マスク」です。
マスクは2タイプありますが、どちらも即行効きます。

ひとつは、洗顔と化粧水のあとにつける紙タイプのマスクパック。
本当ならSK-?のマスクが一番いいのかもしれませんが、学生に手の出せるような値段ではありません。
でも全然OK、安いものでもいいものはたくさんあります。5枚700円のものでかまいません。週に一回5週間で、もう夏場を乗り切れるじゃないですか。
紙マスクはリラクゼーション効果があり、ひんやりして気持ちいいのでとても楽しいです。つけた後の肌の調子がとてもいいのでデート前日にパックしています。

もうひとつは洗顔後塗って洗い流すクリームのマスク。
大体白いものが多いです。これは本当に次の日真っ白になります。首にも塗りましょう。安いもので結構です。私は以前まだ時間があった時、漢方系の美白クリームパックを毎日していました。ほんと白くなります。時間がある方、乾燥肌の方におすすめです。

美白は毎日続ける事が一番大事です。
中2の時、旅行で行ったハワイでシュノーケルをしたら一日で肌が真っ黒になりました。日焼けで水ぶくれもできて大惨事でした。
日に当たらないのが一番ですが、そうもいかないので毎日ケアしています。高いものは続かないので安いもので続けるか、安く買うかしています。
あまりに機能性の高い化粧品は、肌を怠けさせて力をなくしていくので20代のうちは避けましょう。
目指すは60代でもはりのある美しい白肌！